1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
141.5
칼로리
5.7
단백질
18.9
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩찌개
콩 찌개는 싱싱한 초록색 콩, 부드러운 감자, 활기찬 당근이 가득한 푸짐하고 영양가 있는 요리입니다. 이 위안이 되는 식사는 전통적인 지중해 요리에서 영감을 받아 다채로운 맛과 식감을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 섬유로 가득한 이 요리는 가벼우면서도 만족스러운 선택지로 건강한 라이프스타일을 지원합니다. 이것을 메인 요리로 즐기거나 사이드 디시로 즐기세요. 당신이 맛있게 건강한 경험을 즐기고 있는 것을 알면서, 모든 장소와 장면에 완벽하게 어울리는 이 요리를 즐기세요!
