1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 3.8 g | ||
| 단백질 | 5.7 g | 11% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 283.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩나물국
콩 나물 국은 아끼고 영양가 있는 요리로, 모든 계절에 완벽합니다. 이 화사한 국물은 신선한 콩 나물, 향긋한 마늘, 달콤한 양파를 함께 끓여 낸 건강한 채소 국물 속에서 부드럽게 조리됩니다. 클래식한 위안 요리에서 유래한 이 요리는 전 세계 많은 가정에서 핵심 메뉴입니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 저칼로리 옵션은 식이섬유가 풍부하여 심장 건강에 좋고 소화에 좋습니다. 가벼운 전채 또는 건강한 한 끼 식사로 이 요리를 즐기세요 – 콩 나물 국은 심플하고 만족스럽며 신선한 재료를 축하하는 진정한 요리입니다!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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