1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 238.1 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 녹두 샐러드
그린 빈 샐러드는 상쾌하고 활기찬 요리로, 신선한 초록빛 콩의 신선함을 축하합니다. 이 상쾌한 샐러드는 대개 체리 토마토, 붉은 양파, 그리고 풍미 있는 비네그레트를 곁들여 완벽한 맛의 조화를 이룹니다. 지중해 요리에서 유래한 이 샐러드는 계절적인 농산물을 강조하는 인기 있는 반찬입니다. 비타민 A와 C 그리고 초록콩의 식이섬유가 풍부해 어떤 식사에도 건강한 선택입니다. 여름 바베큐나 연휴 연회 등에서 즐기거나, 여러분의 식탁에 색채와 건강을 더해주는 이 샐러드를 즐겨보세요!
