1 serving (100 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
166.7
칼로리
9.5
단백질
19.0
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
166.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1428.6 mg | 62% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 119.0 mg | 9% | |
| 철분 | 3.6 mg | 20% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 간장무침콩
간장데친 콩나물은 생기가 넘치고 맛있는 요리로, 완벽하게 볶은 싱싱한 콩나물을 진한 간장 소스로 버무린 요리입니다. 이 클래식 아시아식 레시피는 쉽게 만들 수 있으며 콩나물의 신선하고 자연스러운 맛을 부각시킵니다. 비타민 A와 C가 풍부해서 면역 시스템을 지지하는 영양가 있는 선택입니다. 가볍게 양념한 이 요리는 칼로리가 낮지만 맛은 풍부하여 어떤 식사에도 완벽한 반찬입니다. 간장데친 콩나물로 바삭한 식감과 우마미의 완벽한 균형을 즐기세요!
