1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 236.6 mg | 10% | |
| 총 탄수화물 | 55.2 g | 20% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 31.5 g | ||
| 단백질 | 6.3 g | 12% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 디저트
콩 디저트는 아시아 요리에서 근원을 찾는 흥미로운 간식으로, 특히 동남아시아에서 인기가 많습니다. 이 매력적인 요리는 연한 초록 콩을 사용하며 종종 코코넛 밀크와 설탕으로 달게하여 퓨니퓰한 문 향을 위해 판단을 약간 더한 제조됩니다. 볶은 코코넛을 뿌려서 상을 꾸미거나 아이스크림 한 스쿱을 곁들여 감미로운 고유한 식감을 선사합니다. 영양소가 풍부한 초록 콩은 열량은 낮고 식이섬유가 풍부하여 전통적인 간식과 비교했을 때 더 건강한 옵션으로 손꼽힙니다. 다양한 맛과 문화가 어우러진 상쾌하고 영양가 있는 디저트를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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