1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
칼로리
4.7
단백질
23.5
탄수화물
5.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 23.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 7.1 g | 25% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 콩 카레
숙주 커리는 인도 요리의 핵심에서 온 생동감 넘치고 풍성한 요리입니다. 이 매력적인 커리에는 커민, 고수, 오이스터 등의 향신료로 만든 풍부한 소스에 삶아 부드러운 숙주가 들어가 있어 숙주의 자연스러운 맛을 더욱 부각시킵니다. 종종 토마토와 코코넛 밀크로 풍부하고 만족스러운 크리미한 질감을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 섬유로 가득 찬 숙주 커리는 건강한 생활을 지원하는 영양 가득한 옵션입니다. 푹신한 밥 위에 올려 먹거나 따뜻한 난과 함께 하면 정말 건강한 식사가 됩니다.
