1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 396.8 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 콩과 피망 볶음
콩과 피망 볶음 요리는 맛과 영양이 가득한 생기 넘치는 요리입니다. 이 다채로운 요리는 바삭바삭한 콩과 파종 후추로 가득한 종이 튀긴 요리로, 자연스러운 단맛을 강조하는 가벼운 소스에 완벽하게 볶아냈습니다. 아시아 요리 전통을 계승한 이 볶음 요리는 신속하게 준비할 수 있으며 비타민 A, C 및 K가 풍부하여 어떤 식사에도 적합한 선택지입니다. 높은 식이 섬유 함량으로 포만감을 유지하고, 오일 사용을 최소화하여 가벼우면서도 건강합니다. 이 맛난 요리를 사이드로 즐기거나, 포만감을 느끼게 해줄 만족스러운 채식 요리로 즐기세요!
