1 serving (150 grams) contains 78 calories, 0.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
123.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 2.4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 33.1 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 0.7 g | 1% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 14.2 mg | 1% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 253.2 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 녹색 사과
녹색 사과는 싱싱하고 신 맛 가득한 영양이 풍부한 과일입니다. 그래니 스미스와 같은 종류로 알려진 이 사과들은 호주에서 기원했으며 다양한 요리에 필수적인 재료가 되었습니다. 식이 섬유와 비타민 C가 풍부하여 소화를 촉진하고 면역 시스템을 강화하는 효과가 있습니다. 칼로리가 적고 항산화제가 풍부하여, 누구에게나 상쾌하고 건강한 옵션인 녹색 사과는 완벽한 간식입니다. 날것으로 먹거나 샐러드에 넣거나 디저트로 구워 먹는 등, 생동감 넘치는 맛으로 모든 요리를 더욱 풍부하게 해줍니다. 오늘부터 녹색 사과를 건강한 식습관의 일환으로 삼아보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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