1 serving (150 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트와 과일 그리고 꿀
과일과 꿀이 들어간 그리스 요거트는 지중해 지역에서 온 매력적이고 영양가 있는 간식입니다. 이 부드럽고 뻑뻑한 요거트에는 단백질, 프로바이오틱스, 필수 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 건강한 간식 또는 아침 식사로 안성맞춤입니다. 딸기, 블루베리, 복숭아 같은 생기 넘치는 과일로 마무리하면 자연스러운 단맛과 항산화제를 더할 수 있습니다. 황금빛 꿀을 뿌리면 정제된 설탕 없이 달콤함을 더해줍니다. 그리스 요리 전통의 맛을 경험하면서 에너지를 얻을 수 있는 이 건강한 조합을 맛보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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