1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.9 mg | 5% | |
| 나트륨 | 111.1 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 39.7 g | 14% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 19.0 g | ||
| 단백질 | 15.9 g | 31% | |
| 비타민 D | 79.4 mcg | 397% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 317.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트와 그라놀라
그랑 느롤라와 함께 한 그릭 요거트는 그리스 요리의 풍부한 전통과 건강한 그랑 느롤라의 바삭함을 조화롭게 섞은 맛있는 크리미하고 영양가 있는 간식입니다. 단단하고 부드러운 그릭 요거트에는 단백질과 프로바이오틱스가 풍부하게 함유되어 있어 장 건강을 지원하고 포만감을 유지합니다. 그랑 느롤라 한 줌을 얹어 옥수수, 견과류, 꿀의 맛있는 혼합물을 제공하며, 식이 섬유와 에너지를 공급해줍니다. 이 요리는 아침이나 오후 간식으로 균형 있는 선택지이며, 맛을 희생하지 않고 필요한 영양소를 제공합니다. 매 숟가락마다 완벽한 맛과 건강의 조화를 경험해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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