1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.9 g | 7% | |
| 포화 지방 | 3.5 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 11.8 mg | 3% | |
| 나트륨 | 70.6 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 25.9 g | 9% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 94.1 mcg | 470% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트에 치아씨와 꿀
과육 채 씨드와 꿀을 곁들인 그리스 요거트는 지중해 요리의 풍부한 전통을 기리는 맛있고 영양가 있는 혼합물입니다. 크리미하고 맛있는 그리스 요거트로 가득한 이 요거트는 영양이 풍부한 채 씨드로 향상되어 있으며 오메가-3 지방산, 식이 섬유 및 항산화제가 풍부합니다. 자연 꿀로 듬뿍 찍어져 있는 이 요리는 달콤함과 건강한 이점의 완벽한 균형을 제공합니다. 그리스의 맛을 만끽하면서 당신의 몸에 단백질과 필수 영양소를 공급하며 칼로리를 얻을 수 있는 만족스러운 아침식사나 충실한 간식으로 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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