1 serving (150 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
236.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 31.5 g | 11% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 12.6 g | 25% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 157.7 mg | 12% | |
| 철분 | 0.3 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트와 베리, 꿀
그리스 요거트와 베리, 그리고 꿀은 맛있고 영양가 있는 간식으로, 부드럽고 단백질이 풍부한 그리스 요거트와 신선한 베리, 자연 꿀의 조화가 어우러져 만들어졌습니다. 그리스에서 유래된 이 요리는 지중해 음식을 대표하며 건강한 영양가를 갖추고 있습니다. 요거트에는 장 건강에 도움이 되는 프로바이오틱스가 풍부하며, 베리는 필수 비타민과 항산화제를 제공합니다. 꿀의 풍미로 인해 정제된 설탕 없이 자연스러운 단맛을 느낄 수 있습니다. 아침 식사, 간식 또는 디저트로 완벽하며, 몸을 영양가 있게 가득 채우는 즐거운 방법입니다. 건강을 챙기며 맛있게 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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