1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 110.4 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.0 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 23.7 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트 tbsp
그리스 요거트 Tbs는 부드럽고 단백질이 풍부한 즐거움으로 그리스의 맛을 당신의 식탁으로 가져옵니다. 신선한 우유를 걸러 만들어진 그것은 풍부하고 짙은 질감과 상큼한 맛이 특징이며, 달콤한 음식과 짠 음식과도 완벽하게 어울립니다. 프로바이오틱스로 가득 차 있어 소화에 좋고 건강한 장 건강에 도움을 줍니다. 설탕 함량이 낮고 칼슘 함량이 높아 식이에 영양을 더해주는 그리스 요거트 Tbs는 아침 식사, 간식 또는 소스와 드레싱의 기반이 되는 완벽한 선택입니다. 오늘 이 다재다능한 초식품을 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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