1 serving (15 grams) contains 10 calories, 1.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.7 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.6 g | 2% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 112.0 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 11.2 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 8.0 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트 1큰술
그리스 요거트 1큰술은 풍성하고 짜릿한 즐거움으로 만들어진 푹 신한 요거트로, 그리스의 중심지에서 유래되었습니다. 단백질이 풍부하며 딱 한 큰술로 하루에 완벽한 에너지를 제공합니다. 설탕 함량이 낮고 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 증진하면서 근육을 튼튼하게 지원합니다. 다양한 요리에 활용할 수 있는 이 유용한 재료는 아침 식사, 스무디 또는 샐러드를 더 맛있고 건강하게 만들어줍니다. 정통의 맛과 건강상의 이점으로 그리스 요거트 1큰술은 건강한 라이프스타일에 이상적인 선택입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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