1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릭 요거트 저지방
그리스 요거트 저지방은 전통 그리스 요리에 뿌리를 두고 있는 부드럽고 단백질이 풍부한 유제품으로, 역청을 걸러 만들어진 제품입니다. 지방 함량이 낮지만 풍부한 맛을 자랑하며 만족스러운 두께의 텍스처를 제공하여 딥, 스무디 또는 건강한 간식으로 안성맞춤입니다. 이 영양 가득한 옵션은 칼슘의 훌륭한 원천뿐만 아니라 장 건강을 지원하는 유익한 프로바이오틱스로 가득 차 있습니다. 일반 요거트보다 칼로리가 적고 균형 잡힌 식단을 유지하려는 분들에게 똑똑한 선택입니다. 그리스 요거트 저지방의 맛과 건강상의 이점을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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