1 serving (170 grams) contains 100 calories, 17.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
영양 정보
칼로리 |
138.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 2.8 g | 3% | |
| 포화 지방 | 2.1 g | 10% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 13.9 mg | 4% | |
| 나트륨 | 83.3 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 8.3 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 5.6 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 208.3 mg | 16% | |
| 철분 | 0.1 mg | 0% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릭 요거트 저지방 플레인
그리스 요거트 저지방 플레인은 지중해에서 기원한 크리미하고 풍부한 유제품 감동입니다. 일반 요거트의 와이를 걸러 만든 이 제품은 요리나 간식에 안성맞춤인 짙은 질감을 자랑합니다. 단백질 가득한 이 제품은 근육 건강을 지원하고 포만감을 유지하는 동시에 지방 함량이 낮아 심장에 좋은 선택입니다. 첨가 설탕과 인공 향료가 없어 스무디, 드레싱, 또는 즐겨 먹는 과일로 간단히 토핑된 이 요거트는 다재다능한 베이스로 활용할 수 있습니다. 건강과 맛이 만나는 그리스 요거트 저지방 플레인의 건강한 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
