1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
14.1
단백질
35.3
탄수화물
8.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.2 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.9 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 5.9 mg | 1% | |
| 나트륨 | 82.4 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 17.6 g | ||
| 단백질 | 14.1 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.5 mg | 13% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 235.3 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트와 그래놀라
그릭 요거트와 그라놀라는 맛있고 영양가 있는 조합으로, 하루 어느 시간에나 완벽합니다. 그리스의 풍부한 조리 전통에서 유래된 이 부드러운 요거트는 단백질과 프로바이오틱을 풍부히 함유하여 장 건강과 체력을 증진합니다. 호박, 견과류, 꿀 등으로 대개 만들어진 바삭한 그라놀라와 함께하면 만족스러운 식감과 자연스러운 단맛을 느낄 수 있습니다. 이 건강한 요리는 맛있는 아침식사 옵션 뿐만 아니라 에너지, 섬유 및 필수 영양소를 공급하는 훌륭한 간식이기도 합니다. 균형 잡힌 식단을 위한 스마트한 선택이 될 것입니다. 그리스의 맛을 즐기며 몸에 영양을 공급하세요!
