1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.9 g | 10% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 23.7 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 15.8 mcg | 79% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.5 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릭 요거트 그래놀라 파르페
그리스 요거트와 그래놀라 파르페는 부드럽고 단백질이 풍부한 그리스 요거트에 바삭하고 자연 그대로인 그래놀라 및 생기 넘치는 신선한 과일을 층층이 올려 만든 맛있고 영양가 있는 간식입니다. 그리스에서 기원한 이 파르페는 지중해 요리의 풍부한 전통과 현대적인 건강한 변주를 결합합니다. 프로바이오틱을 풍부하게 함유하여 장 건강을 지원하며, 그래놀라의 신진대사 건강에 섬유를 공급합니다. 항산화제인 베리나 바나나를 추가함으로써 비타민과 미네랄 함량을 높여주어, 이 파르페는 맛뿐만 아니라 아침 식사나 간식으로 미적이면서도 영양가 있는 선택이 됩니다. 매 숟가락마다 완벽한 맛과 식감을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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