1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
1.1
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.1 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.6 g | 3% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트(Greek Yogu)는 그리스에서 유래한 부드럽고 풍부한 요거트로, 독특한 여과 과정으로 진한 질감과 향긋한 맛이 특징입니다. 단백질, 프로바이오틱스 및 필수 영양소가 풍부하여, 그리스 요거트는 장 건강을 지원하고 에너지 수준을 높여줍니다. 종종 순수하게 즐기거나 꿀, 과일 또는 견과류를 얹어 맛볼 수 있는 그리스 요거트는 식사에 다양하게 조합할 수 있는 맛있는 선택입니다. 전통 요거트보다 낮은 설탕 함량과 높은 칼슘 함유량을 자랑하는 그리스 요거트는 맛잉한 간식뿐만 아니라 균형 잡힌 식단을 위한 건강한 선택이기도 합니다!
