1 serving (150 grams) contains 130 calories, 15.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
208.0
칼로리
24
단백질
12.8
탄수화물
6.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
208.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 6.4 g | 8% | |
| 포화 지방 | 4.0 g | 20% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 12.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 9.6 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 240 mg | 18% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 320.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릭 요거트 저지방
그릭 요거트 저지방은 전통적인 지중해 식이에서 온 부드럽고 맛있는 유제품이다. 풍부한 질감을 위해 요구르트를 빼서 만들어져 있으며 단백질이 풍부하면서도 지방은 낮다. 이 영양소 성분의 파워하우스는 유익균이 가득하며 장 건강을 촉진하며 강한 뼈를 위한 칼슘의 훌륭한 원천이다. 아침 식사, 간식 또는 베이킹에 이상적이며 그릭 요거트 저지방은 다재다능하고 만족스럽다. 순수하게 먹거나 신선한 과일을 첨가하거나 꿀을 뿌려 맛있는 간식을 즐기세요. 건강하고 사치스럽지만 신속한 선택이며 모든 식사에 대한 죄책감 없는 선택이다!
