1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트 무지방
그리스 요거트 무지방은 지방이 없는 부드럽고 맛있는 지중해 요리의 중요한 재료로, 풍부한 질감을 위해 염증을 걸러 만들어집니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 활성 프로바이오틱을 함유하여 장 건강과 소화를 촉진합니다. 그리스 요거트 무지방은 단독으로 즐기거나 스무디에 섞거나 드레싱과 딥을 만들 때 부드러운 베이스로 사용하든, 모든 식사와 잘 어울리는 영양 가득한 선택지입니다. 오늘 그리스 요거트 무지방의 죄책감 없는 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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