1 serving (150 grams) contains 90 calories, 16.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
142.0
칼로리
25.2
단백질
9.5
탄수화물
0
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
142.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 25.2 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 378.5 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트 무지방
그리스 요거트 무지방은 지방이 없는 부드럽고 맛있는 지중해 요리의 중요한 재료로, 풍부한 질감을 위해 염증을 걸러 만들어집니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 더 오랫동안 포만감을 유지하는 데 도움이 됩니다. 활성 프로바이오틱을 함유하여 장 건강과 소화를 촉진합니다. 그리스 요거트 무지방은 단독으로 즐기거나 스무디에 섞거나 드레싱과 딥을 만들 때 부드러운 베이스로 사용하든, 모든 식사와 잘 어울리는 영양 가득한 선택지입니다. 오늘 그리스 요거트 무지방의 죄책감 없는 맛을 만끽하세요!
