1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 7.9 mg | 2% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 그리스의 아름다운 땅에서 온 풍부하고 크리미한 요거트입니다. 소의 짜낸 우유로 만들어져 부드러운 질감과 산미가 특징이며 모든 요리를 높여줍니다. 단백질, 프로바이오틱스, 필수 영양소가 풍부하여 장 건강을 지원하고 더 오래 배부름을 느끼게 합니다. 단독으로 즐기거나 꿀을 뿌려 먹거나 짠 딥의 베이스로 사용하든지, 지중해 요리에 다재다능한 재료입니다. 일반 요거트보다 설탕 및 탄수화물이 적은 그리스 요거트는 어떤 식사에도 맛있고 건강한 선택입니다. 매 숟가락마다 전통의 맛을 경험해보세요!
