1 serving (350 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
304.1
칼로리
10.1
단백질
33.8
탄수화물
13.5
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 13.5 g | 17% | |
| 포화 지방 | 3.4 g | 17% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 6.8 mg | 2% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 33.8 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 6.8 g | 24% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 10.1 g | 20% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 101.4 mg | 7% | |
| 철분 | 2.0 mg | 11% | |
| 칼륨 | 405.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그리스 채식 요리盤
그리스 채식 플래터는 지중해의 매력적인 다양성을 보여주는 요리로, 신선한 맛의 다양한 종류를 선보입니다. 부드러운 훔모스, 향긋한 자딕, 그리고 고소한 돌마데스를 사랑을 담아 전통 그리스 요리로 만들어냅니다. 싱싱한 오이, 익은 토마토, 그리고 양념한 올리브와 함께 제공되어 이 플래터는 시각적으로도 놀랍지만 건강한 재료로 가득합니다. 식이섬유와 건강한 지방이 풍부하여 영양 균형이 완벽한 선택이 됩니다. 그리스 채식 플래터는 다양한 종류로 구성되어 지중해 맛을 경험하고자 하는 사람들에게 영양가 있고 만족스러운 선택지가 됩니다!
