1 serving (50 grams) contains 185 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 37.5 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
영양 정보
칼로리 |
925 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 187.5 g | 68% | |
| 식이 섬유 | 12.5 g | 44% | |
| 당류 | 7.5 g | ||
| 단백질 | 30 g | 60% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 125 mg | 9% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 375 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 트라하나
그리스 트라하나는 발효된 우유와 깨진 밀가루 또는 새모리나로 만든 전통적인 곡물 제품입니다. 그리스의 목가적인 마을에서 비롯된 이 다재다능한 재료는 종종 수프, 스튜 또는 든든한 반찬으로 사용됩니다. 단백질이 풍부하고 식이섬유가 풍부한 트라하나는 소화 건강을 촉진하면서 필수 영양소를 제공합니다. 약간 신맛이 나는 트라하나의 맛은 요리에 깊이를 더해 지중해 요리에서 인기가 있습니다. 안심 식사나 쌀 또는 파스타 대체 요리로 즐기는 그리스 트라하나는 그리스 문화의 맛있고 건강한 주식이 성분입니다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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