1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
3.2
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 158.7 mg | 52% | |
| 나트륨 | 634.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 31.7 mcg | 158% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스식 오븐구이 닭 드럼스틱
그리스식 오븐 구운 닭 다리는 클래식한 즐겨찾는 요리에 풍미 넘치는 변주를 더해줍니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 마늘, 오레가노, 시나몬 등의 허브로 이루어진 훌륭한 조합에 재워져, 이 다리는 지중해의 맛을 가득 전합니다. 오븐에 구워 완벽하게 익혀져 있어 튀김처럼 바삭한 피하지만 고기는 촉촉하고 부드럽습니다. 이 요리는 신선한 재료와 건강한 지방이 강조되는 그리스 요리의 본질을 대변합니다. 저지방 단백질과 심장 건강에 좋은 올리브 오일로 얼마든지 건강한 선택입니다. 이 맛있는 다리는 건강한 저녁식사나 멋진 야외 파티에서 즐기세요!
