1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
칼로리
31.5
단백질
7.9
탄수화물
23.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.7 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 31.5 g | 63% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 수블라키 포크
그리스 수블라키 돼지고기는 그리스의 활기찬 요리에서 온 맛있고 상징적인 요리입니다. 부드러운 양념 돼지고기 조각으로 만들어지며, 보통 오레가노와 타임 같은 허브 혼합물로 양념합니다. 이것은 꼼꼼하게 굽힌 꼬치에 완벽하게 구워집니다. 종종 따뜻한 피타 빵, 신선한 토마토, 그리고 신맛 나는 자쯔키와 함께 제공되며, 다양한 맛과 질감의 완벽한 균형을 이룹니다. 이것은 육즙 가득한 고기와 소스로 풍성하지만, 단백질을 풍부하게 함유하고 많은 채소와 함께 즐길 수도 있습니다. 그리스의 맛을 경험해 보세요. 이 매력적인 요리로 매 순간을 느껴보세요!
