1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.6 g | 22% | |
| 포화 지방 | 5.9 g | 29% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 705.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.5 g | ||
| 단백질 | 23.5 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 352.9 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 수블라키
그리스 수블라키는 맛있고 다재다능한 요리로, 그리스 중심부에서 유래되었습니다. 부드럽게 양념한, 종종 돼지고기나 닭고기인 것이 일반적인 고기 조각들이 꼬치에 꿰어 완벽하게 구워집니다. 보통 따뜻한 피타 빵, 신선한 토마토, 양파, 그리고 부드러운 자때키 소스로 즐기며, 매 입마다 풍부한 맛을 경험할 수 있습니다. 단백질이 풍부하고 지중해 재료가 풍부한 수블라키는 고기를 좋아하는 이들에게 건강한 선택지를 제공합니다, 특히 활기찬 샐러드가 곁들여져 있을 때 더욱 그렇습니다. 이 고전 그리스 길거리 음식을 맛보고 전통의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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