1 serving (300 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
315.0
칼로리
15.7
단백질
11.8
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.2g)
칼로리 |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 39.4 mg | 13% | |
| 나트륨 | 629.9 mg | 27% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 3.9 g | ||
| 단백질 | 15.7 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 118.1 mg | 9% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 315.0 mg | 6% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 샐러드 with gyro 고기
그리스 샐러드와 지로 고기는 고기의 고소함과 고기의 신선한 맛을 결합한 생기 넘치고 건강한 요리입니다. 이 다채로운 샐러드에는 바삭한 로메인 상추, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이, 신맛을 더하는 붉은 양파가 포함되어 있으며, 모두 페타 치즈와 칼라마타 올리브로 마무리합니다. 부드럽고 향신료가 배어 있는 지로 고기의 추가는 단백질과 풍부함을 더해 만족스러운 선택으로 만듭니다. 비타민과 건강지방이 가득한 이 식사는 맛과 영양이 균형을 이루어 맛있는 선택지가 됩니다. 다만 드레싱의 칼로리를 주의하십시오. 건강한 식재료와 강렬한 맛을 축하하는 지중해의 즐거운 요리를 즐기세요!
