1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 샐러드 with 치킨
그리스 샐러드와 치킨은 지중해의 풍미를 접목한 생기넘치고 상쾌한 요리입니다. 싱싱한 오이, 즙포동한 토마토, 붉은 양파, 약간 짭쪼름한 올리브가 가득 들어간 이 샐러드는 담백한 구운 닭고기로 마무리되어 단백질이 풍부하답니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 오레가노를 넣은 톡 쏘는 드레싱에 휩싸여 건강과 맛이 완벽하게 조화를 이루고 있습니다. 비타민과 저지방 단백질이 풍부한 이 요리는 탄수화물이 적고 심장 건강에 좋은 지방을 가득 담고 있습니다. 만족스럽고 영양가 있는 그리스의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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