1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
23.6
단백질
9.4
탄수화물
18.9
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 18.9 g | 24% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 샐러드 with 치킨
그리스 샐러드와 치킨은 지중해의 풍미를 접목한 생기넘치고 상쾌한 요리입니다. 싱싱한 오이, 즙포동한 토마토, 붉은 양파, 약간 짭쪼름한 올리브가 가득 들어간 이 샐러드는 담백한 구운 닭고기로 마무리되어 단백질이 풍부하답니다. 올리브 오일, 레몬 주스, 오레가노를 넣은 톡 쏘는 드레싱에 휩싸여 건강과 맛이 완벽하게 조화를 이루고 있습니다. 비타민과 저지방 단백질이 풍부한 이 요리는 탄수화물이 적고 심장 건강에 좋은 지방을 가득 담고 있습니다. 만족스럽고 영양가 있는 그리스의 맛을 만끽해보세요!
