1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
294.1
칼로리
4.7
단백질
35.3
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 35.3 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 35.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 529.4 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그리스 감자 샐러드
그리스 감자 샐러드는 그리스 햇빛 가득한 해변에서 온 활기차고 맛있는 요리입니다. 이 상큼한 샐러드에는 부드러운 감자, 바삭한 오이, 즙이 흐르는 토마토, 붉은 양파, 그리고 칼라마타 올리브가 들어가는데, 이 모든 재료는 올리브 오일, 레몬 주스, 그리고 신선한 허브로 된 상큼한 드레싱에 버무려집니다. 올리브 오일로부터 나오는 건강한 지방이 풍부하고 다채로운 채소로 가득 찬 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 주방의 즐거움을 균형 있게 제공하며 지나침 없이 건강을 채울 수 있는 그리스 감자 샐러드는 사이드로나 가벼운 한 끼 식사로 완벽합니다.
