1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
35.7
단백질
11.9
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 11.9 g | 59% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 11.9 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 35.7 g | 71% | |
| 비타민 D | 23.8 mcg | 119% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 미트볼
그리스식 고깃집은 지중해 요리의 핵심에서 기인한 맛과 질감의 융합으로, 유명합니다. 갈은 쇠고기나 양고기로 만들어진 이 음식은 오레가노와 파슬리 같은 향긋한 허브로 장식되어 있으며, 진정한 맛을 위해 마늘과 양파가 첨가되어 있습니다. 종종 오븐이나 그릴에 구워지는데, 이 고깃집은 단백질이 풍부할 뿐만 아니라 올리브 오일로 만들어지면 건강한 지방도 공급합니다. 탓찌키와 함께 제공되는 이 요리는 즐겁고 건강한 요리로, 탐닉과 영양 간의 균형을 이룬 완벽한 요리입니다. 그리스의 맛을 한 입 마다 즐겨보세요!
