1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
47.6
단백질
3.2
탄수화물
19.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 3.2 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 마리네이트된 돼지 등심
그리스식 양념 돼지 등심은 지중해의 맛을 당신의 식탁으로 가져다 주는 succulent한 요리입니다. 싱싱한 올리브 오일, 신선한 레몬 주스, 마늘, 오레가노, 시금을 넣은 생기 넘치는 양념으로 양념한 이 돼지 등심은 연하고 풍부한 맛을 자랑합니다. 전통적인 그리스 요리에서 기원한, 신선한 재료를 사랑하는 그리스의 정서를 보여줍니다. 올리브 오일을 통해 단백질과 건강에 좋은 지방이 풍부한 이 요리는 맛뿐만 아니라 식사로서도 더 건강한 선택입니다. 그릴이나 로스트로 구워 지중해의 즐거운 경험을 즐기세요!
