1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
15.8
단백질
9.5
탄수화물
3.2
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 15.8 mg | 5% | |
| 나트륨 | 78.9 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 15.8 g | 31% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 173.5 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 236.6 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 무지방 요거트 플레인
그리스식 저지방 플레인 요거트는 그리스 중심지에서 온 부드럽고 향긋한 즐거움입니다. 쉬어진 우유로 만들어진 이 제품은 일반 요거트에 비해 적은 양의 지방을 제공하면서도 풍부한 질감이 돋보입니다. 단백질이 풍부하여 근육 건강을 지원하고 포만감을 오래 유지하도록 도와줍니다. 첨가된 설탕과 보존료가 없어 건강한 간식이나 달콤한 요리와 짠 요리에 다용도로 사용하기에 완벽합니다. 그 자체로 또는 신선한 과일과 함께 또는 드레싱과 딥스의 건강한 기반으로 즐겨보세요. 그리스식 저지방 플레인 요거트의 맛난 전통을 발견해보세요!
