1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 16.0 mg | 5% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 9.6 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 식 무지방 요거트 어른색
그리스식 저지방 플레인 요거트는 프리미엄 품질의 우유로 만들어진 크리미하고 영양가 있는 즐거움으로, 전통 그리스 요리의 본질을 담고 있습니다. 단백질과 프로바이오틱스가 풍부하여 건강을 생각하는 사람들에게 이상적인 선택이며 지방 함유량이 낮아 다이어트에 유익합니다. 농도 높은 질감과 향긋한 맛으로, 아침 식사나 간식 또는 짠맛과 달콤한 요리에 다재다능하게 사용할 수 있습니다. 자체로 즐기거나 과일과 견과류와 함께 맛난 노골적인 대접을 할 수 있습니다. 맛과 건강이 만난 그리스식 저지방 플레인 요거트로 건강한 삶을 즐기세요.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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