1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
160.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 8.0 mg | 2% | |
| 나트륨 | 80.0 mg | 3% | |
| 총 탄수화물 | 6.4 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 6.4 g | ||
| 단백질 | 16.0 g | 32% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 176.0 mg | 13% | |
| 철분 | 0.2 mg | 1% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 요거트
그리스 요거트는 그리스에서 기원한 부드럽고 진한 요거트로, 풍부한 질감과 향긋한 맛으로 유명합니다. 쇼난 소의 우유로 만들어져 단백질 함량이 높으며 일반 요거트보다 설탕 함량이 낮습니다. 프로바이오틱스가 풍부하여 장 건강을 촉진하면서 칼슘이 풍부한 좋은 원천이 됩니다. 순한 맛, 꿀을 뿌린 맛, 또는 스무디에 섞어 먹거나 그리스 요거트는 몸에 양질의 영양을 공급하고 입맛을 만족시킬 수 있는 다재다능하고 영양가 있는 선택지입니다. 지금 그리스 요거트의 건강한 선물을 받아보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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