1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
947.9
칼로리
14.2
단백질
118.5
탄수화물
47.4
지방
영양 정보
1 컵 (237.0g)
칼로리 |
947.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 47.4 g | 60% | |
| 포화 지방 | 9.5 g | 47% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 47.4 mg | 15% | |
| 나트륨 | 710.9 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 118.5 g | 43% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 47.4 g | ||
| 단백질 | 14.2 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.8 mg | 7% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 237.0 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그리스 도넛
그리스 도넛은 루쿠마데스라고 불리는 전통 빵과 활기찬 변주로, 귀한 금빛과 부드러운 한 입 크기로 제조됩니다. 이 도넛은 식용 유지를 통해 깊게 튀겨왔다. 꿀 시럽으로 쓸어 주고 시나몬으로 뿌려진 그것은 달콤하고 향긋한 경험을 제공한다. 그리스 요리에서 전통적으로 즐겨 먹는 루쿠마데스는 종종 견과류와 요구르트와 함께 제공되며 단백질과 건강에 좋은 지방을 더해준다. 여과하면서 음미할 수 있는 간식이기도 한 루쿠마데스는 이탈 수도 있지만 건강한 재료로 만들어진 것들은 그리스의 풍부한 맛을 보여준다. 맛있는 전통을 한 입마다 즐겨 보세요!
