1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
377.4
칼로리
18.9
단백질
47.2
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 28.3 mg | 9% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 47.2 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 5.7 g | 20% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 18.9 g | 37% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 141.5 mg | 10% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 요리
그리스 요리는 신선한 재료들의 활기찬 맛있는 혼합물로, 일반적으로 완벽하게 구워진 부드러운 양념 치킨 또는 양고기 조각과 함께 상쾌한 따자키 요거트 소스가 특징입니다. 그리스 햇빛이 가득한 해변에서 시작된 이 요리는 지중해 요리의 본질을 대변하며, 오레가노와 델라 같은 허브로 풍부합니다. 없기 주리밥이나 바삭바삭한 그리스 샐러드 위에 담겨 제공되며, 단백질, 건강한 지방 및 풍부한 채소의 균형 있는 맛을 제공합니다. 그 맛있는 맛으로 인해 포만감이 꽤 느껴지지만, 지중해 식단의 건강상의 이점을 보여줄 수 있는 옵션으로 남아 있습니다. 총칭의 식재료 강조 뿐만 아니라 신선한 재료도 강조합니다. 매 입맛을 통해 그리스의 맛을 만끽하세요!
