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그리스 딜 요거트 딥

그리스 딜 요거트 딥

Appetizer

항목 등급: 71/100

1 serving (30 grams) contains 18 calories, 1.5 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
141.7
칼로리
11.8
단백질
9.4
탄수화물
4.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.2g)
칼로리
141.7
% 일일 값*
총 지방 4.7 g 6%
포화 지방 2.4 g 12%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 11.8 mg 3%
나트륨 354.3 mg 15%
총 탄수화물 9.4 g 3%
식이 섬유 0 g 0%
당류 7.1 g
단백질 11.8 g 23%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.2 mg 18%
철분 0.2 mg 1%
칼륨 354.3 mg 7%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

칼로리 출처

29.6%
37.1%
33.3%
지방: 42 cal (33.3%)
단백질: 47 cal (37.1%)
탄수화물: 37 cal (29.6%)

About 그리스 딜 요거트 딥

그리스 딜 요구르트 딥은 진한 그리스 요구르트, 신선한 딜, 마늘, 그리고 레몬 주스의 힌트로 만들어진 크리미하고 상큼한 맛이 일품입니다. 이 지중해 영감을 받은 딥은 활기찬 맛을 가져와 당신의 식탁을 빛나게 하며, 바삭한 야채, 피타 칩 또는 구운 육류와 잘 어울립니다. 단백질과 프로바이오틱으로 가득 차 있어 건강한 선택이며, 다른 크리미 딥보다 칼로리가 낮게 조절되어 있습니다. 그리스의 맛을 느끼게 해주는 맛난 간식이나 식사에 고급스러움과 상쾌함을 더할 수 있는 다재다능하고 상쾌한 양념으로 즐겨보세요!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.