1 serving (250 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
28.3
단백질
9.4
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 66.0 mg | 22% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 9.4 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 4.7 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 그리스 치킨 샐러드
그리스 치킨 샐러드는 부드러운 그릴 치킨, 바삭바삭한 롬메인 상추, 토마토, 오이, 빨간 양파 등 다채로운 야채가 어우러진 화사하고 상쾌한 요리입니다. 훈제 페타 치즈와 칼라마타 올리브를 올린 이 샐러드는 지중해 풍미가 물씬 납니다. 레몬 오레가노 드레싱으로 마무리된 이 요리는 단백질과 핵심 비타민이 풍부하여 채식식이로도 먹기 좋습니다. 가벼운 식사나 푸짐한 반찬으로 완벽한 그리스 치킨 샐러드는 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 균형 잡힌 식습관도 도와줍니다. 집에서 바로 그리스의 맛을 느끼실 수 있는 건강한 요리를 즐겨보세요!
