1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
636
칼로리
21.6
단백질
117.6
탄수화물
8.4
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
636 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.4 g | 10% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 1200 mg | 52% | |
| 총 탄수화물 | 117.6 g | 42% | |
| 식이 섬유 | 6 g | 21% | |
| 당류 | 3.6 g | ||
| 단백질 | 21.6 g | 43% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 48 mg | 3% | |
| 철분 | 6 mg | 33% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그리스 빵
그리스 빵은 지중해 요리의 즐거운 주식이며, 단순하지만 영양가 있는 재료로 유명합니다. 보통 밀가루, 물, 효모, 소금 한 꼬집으로 만들어지며, 종종 올리브 오일을 넣어 풍부한 맛과 건강한 지방을 더합니다. 이 전통적인 빵은 부드럽고 곱슬거리는 피타부터 들부러진 듬뿍 무늬가 있는 시골 떡까지 다양한 형태로 나옵니다. 섬유질과 필수 영양소가 풍부해 균형 잡힌 식단을 증진시키는데 기여하며, 무수한 요리에 만족스러운 기반이 됩니다. 신선하게 먹거나 구워서 즐기며, 그리스 맛을 매 순간 즐겨보세요!
