1 serving (85 grams) contains 30 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.4 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 55.6 mg | 2% | |
| 총 탄수화물 | 11.1 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 5.6 g | 20% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 6.9 g | 13% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 111.1 mg | 8% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 638.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그레이트 밸류 냉동 브로콜리
위대한 가치의 냉동 브로콜리는 여러분의 식사에 완벽한 추가물이며, 싱싱한 브로콜리의 생기 넘치는 녹색을 밭에서 직접 가져옵니다. 꼭 필요한 비타민과 미네랄이 가득 담겨 있어서 각 입맛에 영양을 공급해주는 훌륭한 선택지로, 클래식한 미국식 반찬부터 맛있는 볶음요리까지 다양한 요리에 어울립니다. 이 냉동 신기루는 칼로리가 낮고 섬유질이 풍부하여 심장 건강과 소화를 지원하는데 도움이 됩니다. 준비하기 쉽고 다재다능한 위대한 가치의 냉동 브로콜리는 새채를 더 많이 섭취하여 건강하고 만족스러운 식사를 할 수 있는 맛있는 방법입니다. 언제든지 브로콜리의 편리함과 맛을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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