1 serving (28 grams) contains 138 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
690.0
칼로리
25.0
단백질
60.0
탄수화물
45.0
지방
영양 정보
1 컵 (140g)
칼로리 |
690.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 45.0 g | 57% | |
| 포화 지방 | 5 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 25.0 mg | 1% | |
| 총 탄수화물 | 60.0 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 50 g | 178% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 25.0 g | 50% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 895 mg | 68% | |
| 철분 | 11.0 mg | 61% | |
| 칼륨 | 575 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
칼로리 출처
About 그레이트 밸류 채씨
위대한 가치의 치아씨드는 영양 가득한 슈퍼푸드로 고대 아즈텍과 마야 문화에서 기원합니다. 각 작은 씨앗은 오메가-3 지방산, 식이 섬유, 단백질이 풍부하여 매일의 식사에 환상적인 보충제가 됩니다. 요거트에 뿌려 먹기도, 스무디에 갈아 넣기도, 제빵에서 달걀 대용으로 사용하기도 하는 이 유연한 씨앗은 독특한 질감과 견과류 맛으로 다양한 요리를 향상시킵니다. 게다가 글루텐프리이며 칼로리가 낮아 건강한 삶을 지원합니다. 위대한 가치의 치아씨드로 식사를 눈에 띄게 하고 이 강력한 재료의 혜택을 발견해보세요!
