1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
칼로리
3.8
단백질
33.0
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.9 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 377.4 mg | 16% | |
| 총 탄수화물 | 33.0 g | 12% | |
| 식이 섬유 | 0.9 g | 3% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 3.8 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 18.9 mg | 1% | |
| 철분 | 0.9 mg | 5% | |
| 칼륨 | 94.3 mg | 2% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 라이스 그레이비
밥과 그레이비는 감미로운 요리로, 풍부하고 향긋한 그레이비가 가벼운 밥 위에 부어져 있는 요리입니다. 다양한 요리에서 유래되었으며, 남부 및 아시아 요리에서 특히 인기가 있습니다. 그레이비는 고기 또는 채소 스톡으로 만들어지며, 허브와 향신료로 향신미를 더해 깊은 맛과 풍부한 만족감을 제공합니다. 종종 부드러운 고기 조각이나 생기 있는 채소와 함께 제공되며, 탄수화물의 좋은 원천이자 단백질과 균형을 이룰 수 있습니다. 즐길 수 있는 요리이지만, 저지방 육류를 선택하거나 더 많은 채소를 섞어 영양소 함량을 높일 수 있습니다. 오늘, 밥과 그레이비의 따뜻함과 만족감을 경험해보세요!
