1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
28.6
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 28.6 g | 36% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 119.0 mg | 39% | |
| 나트륨 | 1904.8 mg | 82% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 952.4 mcg | 4762% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그라브락스
그라브 랙스(gravedlax)는 스칸디나비아 요리로, 일반적으로 소금, 설탕, 딜, 가끔 아쿠아비트 스플래시 블렌드로 처리된 연어로 이루어진 맛있는 요리입니다. 북유럽 국가에서 유래한 이 맛있는 딜리케이시는 종종 바삭한 브레드나 곁들이는 소스와 함께 얇게 썰어 제공됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부하며, 그라브 랙스는 심장 건강을 증진시키는 동시에 단백질 공급원을 제공합니다. 요리 즐길 때엔, 염료 공정으로 인한 나트륨 함량에 주의해야 합니다. 어떤 행사에 이상적인 그라브 랙스는 전통과 입맛을 근사하게 잘 결합해 당신의 구갛을 감동시킬 것입니다!
