1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 67.2 g | 86% | |
| 포화 지방 | 43.2 g | 216% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 216 mg | 72% | |
| 나트륨 | 1680 mg | 73% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 240 mcg | 1200% | |
| 칼슘 | 1680 mg | 129% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그라탕 치즈
그라탕 치즈는 부드러운 치즈의 맛있는 혼합물로, 종종 황금색 바삭한 표면으로 마무리됩니다. 프랑스 요리에서 유래한 이 요리는 그리어 또는 엠멘탈 같은 풍부한 재료와 우유, 크림, 가끔은 신선한 허브나 향신료가 섞여 만들어집니다. 그 속 사치로운 맛은 당신의 미각을 약혹할 수 있지만, 높은 지방 함량으로 인해 적당히 즐겨야 합니다. 그러나 야채와 함께 즐긴다면 균형 잡힌 식사에 도움을 줄 수 있습니다. 그라탕 치즈의 세계에 빠져 편안함과 요리 전통이 어우러지는 곳으로 뛰어들어 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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