1 serving (30 grams) contains 105 calories, 6.6 grams of protein, 8.4 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
840
칼로리
52.8
단백질
4.8
탄수화물
67.2
지방
영양 정보
1 컵 (240g)
칼로리 |
840 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 67.2 g | 86% | |
| 포화 지방 | 43.2 g | 216% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 216 mg | 72% | |
| 나트륨 | 1680 mg | 73% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 52.8 g | 105% | |
| 비타민 D | 240 mcg | 1200% | |
| 칼슘 | 1680 mg | 129% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 240 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그라탕 치즈
그라탕 치즈는 부드러운 치즈의 맛있는 혼합물로, 종종 황금색 바삭한 표면으로 마무리됩니다. 프랑스 요리에서 유래한 이 요리는 그리어 또는 엠멘탈 같은 풍부한 재료와 우유, 크림, 가끔은 신선한 허브나 향신료가 섞여 만들어집니다. 그 속 사치로운 맛은 당신의 미각을 약혹할 수 있지만, 높은 지방 함량으로 인해 적당히 즐겨야 합니다. 그러나 야채와 함께 즐긴다면 균형 잡힌 식사에 도움을 줄 수 있습니다. 그라탕 치즈의 세계에 빠져 편안함과 요리 전통이 어우러지는 곳으로 뛰어들어 보세요!
