1 serving (124 grams) contains 21 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
42
칼로리
3.0
단백질
7.8
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (248g)
칼로리 |
42 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 16 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 7.8 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.4 g | 8% | |
| 당류 | 5.4 g | ||
| 단백질 | 3.0 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 42 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 650.0 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 갓갓 간 호박
간편한 호박은 다양하고 생기 넘치는 재료로서 어떤 요리에든 풍부한 맛과 영양을 더해줍니다. 지중해 요리에 기원을 두고 있는 이 곱게 다져진 채소는 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮아 건강한 생활에 좋은 선택입니다. 식이 섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 심장 건강에 도움을 줍니다. 볶거나 빵에 넣어 구워도 좋고 샐러드에 섞어먹어도 좋으며, 간편한 호박은 음식에 수분과 섬세한 맛을 부여합니다. 자연 그대로의 선물을 받아들이고, 이 기분 좋은 재료로 요리를 더욱 풍성하게 만들어 보세요!
