1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.4 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
952.4
칼로리
66.7
단백질
0
탄수화물
71.4
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 71.4 g | 91% | |
| 포화 지방 | 47.6 g | 238% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 238.1 mg | 79% | |
| 나트륨 | 2381.0 mg | 103% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 1904.8 mg | 146% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 238.1 mg | 5% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 조갈치즈
갈은 페코리노는 이탈리아 출신의 풍미 있는 양 우유 치즈로, 풍부한 견과류 특징과 약간의 통향을 자랑합니다. 파스타 요리, 샐러드 또는 수프를 향상시키는 데 완벽하며, 어떤 식사에도 깊이를 더합니다. 단백질과 칼슘이 풍부하여 뼈 건강을 지원하며, 낮은 젖당 함량으로 소화하기 쉬운 페코리노는 몇몇 사람들에게 좋습니다. 나트륨 함량이 높지만, 적당한 양으로 섭취하여 그 풍부한 맛을 즐기세요. 갈은 페코리노의 매력적인 에센스로 요리 창작물을 한 단계 높여보세요!
