1 serving (5 grams) contains 21 calories, 1.9 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
1000
칼로리
90.5
단백질
9.5
탄수화물
66.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 66.7 g | 85% | |
| 포화 지방 | 42.9 g | 214% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 190.5 mg | 63% | |
| 나트륨 | 3619.0 mg | 157% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 90.5 g | 181% | |
| 비타민 D | 95.2 mcg | 476% | |
| 칼슘 | 2619.0 mg | 201% | |
| 철분 | 0 mg | 0% | |
| 칼륨 | 333.3 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 갈은 파르미지아
Parmigiano Reggiano은 소유원의 풍부하고 풍미 있는 치즈로, 견고한 맛과 입자 상질감으로 유명합니다. 이탈리아에서 유래한이 사랑받는 재료는 파스타부터 샐러드까지 다양한 요리를 높여줍니다. 단백질과 칼슘이 풍부하며, 식사에 필수 비타민을 제공합니다. 그러나 나트륨과 지방 함량이 높아 적당히 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 클래식 마리나라나 뜨거운 리소토에 녹이거나 뿌려 먹는 그레이트드 파미지아나는 여러분의 요리 창작물에 원래의 맛과 사치를 더해줍니다.
