1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
96.2
칼로리
2.6
단백질
22.5
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (240.4g)
칼로리 |
96.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.5 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 4.1 g | 14% | |
| 당류 | 10.2 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.3 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 351.0 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 간단한 양파
다진 양파는 풍부한 풍미와 향을 자랑하는 다재다능한 조리 재료입니다. 섬세하게 다진 양파로 만들어진 이 제품은 진한 맛을 더해주며 맛깊게 만들어줍니다. 매운 수프부터 활기찬 볶음 요리까지 다양한 요리에 깊이를 더해주며, 인도, 지중해, 아시아 등 많은 요리에서 필수적으로 사용됩니다. 항산화제, 비타민, 미네랄이 풍부하게 함유돼 있어 심장 건강을 지원하고 면역력을 높이는 등 건강에 도움을 주는 다진 양파입니다. 칼로리가 낮아 다이어트에 신경쓰는 분들에게도 좋은 선택입니다. 요리하거나 양념을 할 때 다진 양파는 향기로운 본질로 여러분의 식사를 더욱 높여줄 것입니다.
