1 serving (28 grams) contains 85 calories, 6.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
340 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 24 g | 30% | |
| 포화 지방 | 14 g | 70% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 60 mg | 20% | |
| 나트륨 | 600 mg | 26% | |
| 총 탄수화물 | 4 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 4 g | ||
| 단백질 | 24 g | 48% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 800 mg | 61% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 80 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 갈은 모짜렐라
슈레드 모짜렐라는 이탈리아산 고품질 암소 우유로 만든 맛있고 다재다능한 치즈입니다. 부드러운 질감과 연한 맛으로 유명하며 아름다운 소멸 점이 특징이며, 이는 피자, 파스타 및 샐러드에서 인기가 있습니다. 이 맛있는 치즈는 칼슘과 단백질의 좋은 원천이며 강한 뼈와 근육 건강을 촉진합니다. 그러나 지방 및 나트륨 함량이 높을 수 있으므로 적당량이 중요합니다. 당신의 요리에 실제 이탈리아 풍미를 더하면서 식사를 균형 있게 유지하는 즐거운 추가물로 슈레드 모짜렐라를 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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